Mücteba Gündüz

Metabolik Sendrom Nedir?   Metabolik sendrom tanım olarak, kalp ve damar hastalıklarına karşı risk teşkil eden faktörlerin birlikte gözlendiği hastalıklar kümesi olarak ifade edilmektedir. Hayat tarzlarının özellikle büyük şehirlerde farklılaşmasından dolayı da kaynaklanabilen metabolik sendrom, ateroskleroza bağlı olarak ortaya çıkan…

Dudak Kanseri Nedir?   Dudak kanseri özellik açısından ağzın boşluk olan kısmında en çok rastlanan kanser türü olarak bilinmektedir. Baş boyun kanserleri arasında yerini alan dudak kanseri, konum olarak da dudak derisinin üzerine yerleşmektedir. Sıklıkla görülen kanser çeşitlerinden olan dudak…

Ağız Kanseri Nedir?   Ağız kanseri adından da anlaşılacağı üzere bireylerin ağızlarında ve/veya dudaklarında meydana gelen anormal hücre büyümesi olarak ifade edilmektedir. Diğer bir ifade ile bireyin dudaklarının üzerine veya ağzının içerisinde anormal hücrelerin var olması da ağız kanseri olarak…

Zone Diyeti Nedir? Zone diyeti, fazla kilolardan kurtulmanıza, zihinsel ve fiziksel performansınızı iyileştirmeye ve kronik hastalık riskinizi en aza indirmenize yardımcı olur. Ayrıca yaşlanmayı geciktirdiği de öne sürülmektedir. Bu diyette tamamen yasaklanmış yiyecekler yoktur. Günde 3 ana öğün, 2 ara…

Yumurta Diyeti Nedir? Yumurta diyeti, temel besin kaynağının yumurta olduğu ve dolayısıyla protein açısından zengin bir diyettir. Bunun yanında karbonhidrat ve kalori açısından oldukça düşüktür. Yumurta diyetinde sabah, öğle ve akşam öğünleri dışında ara öğünler gibi ek başka öğünler yoktur.…

Paleo Diyeti Nedir? Paleo Diyeti, Paleolitik dönemde yenilen yiyecekleri tüketmeye verilen isimdir. Paleolitik çağdaki avcı-toplayıcı insanların tükettiği besinleri tüketip modern işlenmiş gıdalardan uzak durulan bir beslenme çeşididir. Taş Devrindeki insanların tükettiği şekilde düşük karbonhidratlı, çiğ besinlerin ön planda olduğu bir…

Montignac Diyeti Nedir? Montignac diyeti Michel Montignac tarafından geliştirilmiş bir diyet türü ve beslenme şeklidir. Diyet türlerinde genel olarak kalori alımını azaltmak ve kalori yakımını artırmak temel prensiptir. Ancak Michel Montignac bunun tam aksine kalorinin önemli olmadığını savunmuştur. Kalori hesabı…

Mide Balonu Takıldıktan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır? Mide içi balon, midenin içine yerleştirilen ve have veya su ile doldurulan silikon bir balondur. Balon, midende yer kaplayarak, daha az miktarda yiyecek ile tok hissetmeye yardımcı olur. Mide balonu, 18 yaşından büyük…

Mide Balonu Ne Kadar Süre Kullanılır? Mide balonu, mideye yerleştirilen bir balondur. Bu balon yerleştirildikten sonra hava veya sıvı ile 400-700 cc hacme kadar şişirilir. Şişirilen silikon balon, diyet ve egzersizle kilo veremeyenlerin tercih ettiği bir yöntemdir. Bu yöntemde, ameliyat…

Lahana Diyeti Nedir? Lahana diyeti ya da lahana çorbası diyeti olarak bilinen diyet çok acil ve çok önemli ameliyatlara girmesi gereken hastalar için geliştirilmiştir. Bu diyetin oldukça etkili olması neden ile hızlı kilo vermek isteyenler tarafından da zaman içinde tercih…