Mücteba Gündüz

Helicobacter Pylori Nedir? Helicobacter Pylori; mide yanması, karın ağrısı ve başka yan etkiler meydana getiren bir bakteri çeşidi olarak karşımıza çıkar. Mide yapısında bulunan aside karşı dirençli olan bu bakteri ülser ve gastrit gibi rahatsızlıklara neden olur. Tedavi edilmediği takdirde…

Apandisit Nedir? Apandisit, apendiks adı verilen küçük bir kesenin enfeksiyonuna verilen addır. Apendiks ortalama 9cm uzunluğunda küçük bir kesedir ve kalın bağırsağa bağlıdır. Vücudun sağ alt bölgesinde kasığa yakın bölgede bulunur. Çocuklukta daha büyük bir boyuttadır. Yaş ilerledikçe boyutu küçülür.…

Vegan Diyeti Nedir? Son yılların en popüler diyetlerinden biri vegan ve vejeteryan diyetidir. Sağlıklı bir şekilde beslenme seçenekleri arasında yer alan vegan diyeti, insanlar tarafından sıklıkla tercih edilen diyet programlarından bir tanesidir. Vegan diyeti, hayvansal kaynaklı hiçbir gıda içermeyen tamamen…

İsveç Diyeti Nedir? Günümüzde hareketsiz yaşam süremiz daha yağ oranı fazla ve çoğu sağlıksız ürünlerin sayısı oldukça arttı. Bundan dolayı da kilo alımı oldukça yükseldi. Diyet, hem estetik algı hem de sağlıklı olabilmek için insanların ilk olarak başvurduğu yöntemlerden biridir.…

Hamile Diyeti Nedir? Hamilelik sürecinde herkes kendi vücut yapısına göre kilo almaktadır. Bazı kişilerde bu kilolar hiç belli olmazken bazı kişilerin günlük hareketlerini zorlaştırabilmektedir. Bu gibi durumlarda uzman bir doktor tarafından yardım alarak sizin ve bebeğinizin ihtiyacı olan bir beslenme…

Glutensiz Diyet Çeşitli beslenme şekillerine olan ilginin artması yeni terimleri ve yeni diyetleri hayatımıza soktu. Glütensiz diyet de bu diyetlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Peki bugün marketlerde çokça gördüğümüz “gluten-free (glütensiz)” besinler bu diyet akımının pazarladığı ürünler mi? Yoksa bir…

Online Diyet Programı Nedir? Teknolojinin gelişmesi ve pandemi sürecinin insan hayatına etki etmesiyle birlikte ‘online’ kavramı insan hayatında büyük yer edinmiş ve online olarak yapılan eylemler çoğalmıştır. Zaman ve konfor açısından değerlendirildiğinde, online alınan hizmetler insanların hayatında büyük kolaylıklar sağlamıştır.…

Kilo Alma Diyeti Kilo almak, kilo vermek gibi önemli ve zor bir süreçtir. İdeal kilosunun altında olmak insanları her açıdan kötü etkileyerek hem çeşitli fiziksel rahatsızlıkların hem de psikolojik rahatsızlıkların oluşmasına neden olmaktadır. Kilo alma diyeti bu yüzden ideal kilosunun…

IF Diyeti Nedir? Kilo vermek isteyenler için en yaygın uygulamalar arasında aralıklı oruç bir diğer adı ile IF diyeti vardır. IF diyeti , diyetten ziyade bir yaşam tarzıdır. Hormonal metabolizmayı ve genel kalori dengesini değiştirir. Ayrıca takip edilmesi gereken en…