Mide Bulantısı Nedir?

Mide Bulantısı Nedir?

Mide bulantısı çok sayıda farklı sebeple ortaya çıkan rahatsızlıklardan biridir.  Genel olarak bir sorunun ya da bir rahatsızlığın belirtisi ya da semptom olarak bilinmektedir.  Üst karın bölgesinde meydana gelen ve kişiyi oldukça rahatsız eden bir duyum olarak tanımlanabilir.  Mide bulantısı genel olarak kusma ile sonuçlanır. Kusma ise mide içerisindeki maddelerin zorla gönüllü ya da istemsiz bir şekilde ağızdan dışarıya çıkmasıdır.

Mide bulantısı daha çok sindirim sisteminden kaynaklanan bir rahatsızlık sonucu ortaya çıkmıştır. Fakat baş dönmesi gibi başka bir nedene de bağlı olabilir.  Mide bulantısının yanı sıra kişide karın ağrısı ishal ya da baş ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıkları olduğu durumda mutlaka bir tıbbi destek alınmalı ve doktora başvurulmalıdır.

Mide Bulantısı Neden Olur?

Mide bulantısının pek çok sebebi vardır. Mide bulantısının aynı zamanda kusma beraberinde getirir fakat kusma tek başına vücuda zararlı değildir. Aksine vücudun kendini düzeltmek için verdiği tepkilerden biridir. Ancak daha ciddi bir hastalığın işareti de olabilmektedir hem kusma hem de mide bulantısı olan kişilerde birden fazla tıbbi belirti olduğu durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Bu nedenlerden birisi apandisittir. Bir diğeri ise aşırı miktarda alkol alımı veya zehirlenmede örnek olarak gösterilebilir. Bağırsakta meydana gelen tıkanıklık çok baharatlı veya yüksek yağ içeren yiyecekler çok fazla tüketildiğinde mideyi rahatsız etmektedir. Rahatsız eden bu yiyecekler bulantıya sebep olmaktadır.

Bazı kanser türleri, çeşitli kokulara verilen aşırı tepkiler, beyin sarsıntısı, beyin hasarı, beyin tümörü, blumia gibi psikolojik rahatsızlıklar, diyabetli kişilerde görülen durumlardan birisi olan yavaş mide boşalması enfeksiyon bakteri ya da virüsler miydi etkileyebilmektedir. Bunların hepsi bulantıyı sebep olabilir gıda kaynaklı bakteriler gıda zehirlenmesi meydana getirebilir.

Hamileliğin erken evreleri, ilaca bağlı kusma gibi bazı ilaçlar mideye rahatsız edebilir ya da mide bulantısına katkıda bulunabilir. Bu ilacı kullanmadan önce mutlaka ilacının prospektüsü okunmalıdır. İlacın içindeki yan etkilere karşı elbiseleriniz varsa da bu konuda doktorunuza danışmalısınız.

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı genellikle mide ağrısı ile birlikte gerçekleşir. Mide ağrısına ve mide bulantısını dindirmek için evde çeşitli besinlerden yardım alabilirsiniz. Bu besinlerden ilki elma sirkesidir. Elma sirkesi sindirimi harekete geçirmektedir. Bu sayede hem kabızlığa hem de yağlı besinleri ağırlığındaki sindirime yardımcı olmaktadır. Ayrıca düzenli olarak elma sirkesi kullanıldığı takdirde mide ağrılarına karşı bir önlem olarak da oldukça etkilidir. Bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırılarak günlük olarak seçilebilmektedir.  Fakat bu karışımı günde 3 bardaktan fazla tüketmek gerekmektedir.

İyi sonuçlar alabilmek için elma sirkesinin organik ve yüksek kalitede olmasına özen gösterilmelidir. Fakat gastrit, reflü gibi bir hastalığınız varsa ya da mide ekşitecek yiyecekler sizi rahatsız ediyorsa elma sirkesinden uzak durmanız gerekmektedir. Bir yer mucizevi besin ise yoğurttur. Yoğurt hatta mümkün olduğunca doğal yoğurt mide dostu bir besindir. Bu sebeple tek başına bile mide ağrısını ve mide bulantısını geçirmek için yeterlidir. Yoğurttaki bulunan probiyotik özelliği ile bağırsak florasını düzenleyerek sindirime yardımcı olarak bilinmektedir.

Kabuğu ile beraber haşlanan patates hem mide ağrısına hem de mide bulantısına iyi gelen besinler arasında yer almaktadır. Burada asidi emerek midenin asit baz dengesinin düzenlenmesine yardımcı olan patates mide bulantınızı en aza indirmektedir.

Limon hem sindirime yardımcı hem de mideyi yatıştıran bir besindir ve doğal bir bileşik olan sitrik asit içermektedir. Suya az miktarda limonu taze olarak sıkmak ve gün boyunca yavaşça içmek mide bulantısında etkili olabilmektedir. Bulantı kabızlıktan kaynaklanıyorsa limon suyu ile ılık su birlikte içmek bireyin bağırsakları rahatlatabilir. Fakat limon asitli bir meyve olduğu için kısa süre içinde çok fazla kullanılırsa bulantıyı daha da kötüleştirebilmektedir.

Evde yapılan tedavilerde genellikle mide bulantısının asıl sebebi ele alınmadığı için bu tedaviler uzun sürede olmamaktadır. Fakat belirtilerin geçici olarak hafiflemesine yardımcı olabilmektedir belirtilerin tamamen geçmesini isteniyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide bulantısını geçirmenin en kesin yollarından birisi doktor tarafından verilen ilacı kullanmaktır. Fakat ilaç kullanmak istemeyen ya da evde pratik bir şekilde mide bulantısı önüne geçmek isteyen kişiler de şunları deneyebilirler:

• Havasız ya da ağır kokulu bir ortamda meydana gelen mide bulantısı için temiz bir havaya çıkmak ve derin nefes almak mide bulantısına engelleyebilmektedir. Arada bir yapılan nefes egzersizleri de mide bulantısına iyi gelir.
• Bulantı başladığından itibaren tuzlu kraker yemekte mide bulantısını geçiren şeylerden biridir. Bir süre uzanarak dinlenmek, limon, nane ve elma gibi rahatlatıcı besinler tüketmek gerekmektedir.
• Mide bulantısının sebebi araç tutması ise aracı sağa çekip derin ve temiz bir hava almak ve soğuk bir su ile yüzü yıkamak gerekmektedir.
• Deniz tutmalarını da ise ufuk çizgisini odaklanmak ve geminin genellikle orta bölümünde bulunmak mide bulantısına iyi gelmektedir.
• Özellikle karın bölgesini sıkan kemer ya da pantolon gibi kıyafetleriniz varsa bunlar çıkarılarak mide bölgesinde rahatlatılması gerekmektedir.
• Otobüs seyahatlerinde tekerlek üzerinde koltuklarda oturmak da mide bulantısına engellemektedir.
• Metro gibi araçlarda ise yola ters koltuklarda seyahat etmemek gerekmektedir.

Mide Bulantısı Nasıl Tedavi Edilir?

Midesi bulanan kişilerin yaşlarını veya mide bulantısı sebebi ne bakılmadan mide bulantısı ya da kusma tedavisi için kullanılabilecek birkaç etkili yöntem bulunmaktadır. Fakat bunların yanı sıra mide bulantısının tedavisi genellikle bulantının nedenine göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu yöntemler arasında biri için en uygun olanı belirlemek için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Mide bulantısını hafifletmek veya ortadan kaldırmak için ortak kullanılan yöntemlerden ilki su gibi berrak sıvılar tüketilmelidir. Ve bu sıvı tüketimi kademeli olarak daha da fazla miktarda arttırılmalıdır. Kusma dönemi geçene kadar katı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Özellikle 24 saatten daha uzun süren kusma hallerinde dehidrasyonun giderilmesi için gerekli adımlar atılmalıdır. Sabah bulantısı yaşayan hamile kadınlar yataktan kalkmadan önce kuru kraker ve yatmadan önce ise yağsız şeyler tüketmelidir.

Fakat mide bulantısı veya kusma herhangi bir başka bir rahatsızlığı sonucu meydana geliyorsa mutlaka bunu kontrol altına alınması gerekmektedir. Çeşitli reçeteli veya reçetesiz ilaçlar da kullanılmalıdır. Fakat bu tedavilerin her birinden önce mutlaka uzman biri tarafından görülmelidir.

Kusmaya Çalışmak Zararlı Mı?

Vücut herhangi bir zehirli madde alımında ya da aşırı derecede tüketilmiş mideye dokunan besinlerin alındığı zamanlarda kendiliğinden tepki vermektedir ve bu kusmaya sebep olmaktadır. Fakat bu kusma midenin kendi kendini temizlemesi anlama geldiği için zararlı değildir.

Kişilerin kusması vücut için inanılmayacak derecede zararlı ve sağlığı tehdit eden hallerden bir tanesidir.  Genellikle zayıflamak amacıyla sık olarak kusma eylemi gerçekleştiren kişilerin midesinde çeşitli yaralanmalara sebep olabilmektedir. Çünkü kişilerin yediklerin kusmaları midede bulunan organizmaların kolaylıkla yok olmasına ve zararlı bakterilerin midede üremesine sebep olmaktadır. Bu yüzden midedeki yaraların oluşması, eski yemek yeme sistemine dönüşü gibi büyük sıkıntılar yaratabilmektedir.

Kusmuk içeriğinde yüksek derecede atıp barındırdığı için kişilerin devamlı olarak kusma halinde bulunmaları ilk olarak boğazının ağız içini dişleri ve diş etlerini büyük ölçüde etkilemektedir. Ayrıca kusmak boğazlarında bademciklerin kolayca şişmesine sebep olabilmektedir. Çünkü mide asidi oldukça güçlü bir etkendir. Yemek borusunun yırtılması sebep olurken reflü, mide yanması ve karın ağrıları gibi rahatsızlıkları da beraberinde getirmektedir.

Dolaşım sisteminde de çeşitli sorunlar ortaya çıkmaktadır. Örneğin, kişiler kusma eylemi sonucunda vücuttaki kan su kaybettikleri için bu su kaybına meydana gelen kaslarda zayıflama, ciltte kuruluk ve aşırı şekilde yorgunluğa sebep olabilmektedir. Ayrıca kusmak besinlerden alacağımız bütün değerleri vitaminleri mineralleri bunların hepsini vücuttan yoksun bırakmaktadır.

Kısaca açıklamak gerekirse vücut kendi kendini onarmak veya daha güçlendirmek için kusma eylemini ara sıra gerçekleştirmektedir. Fakat birey bunu bir alışkanlık haline getirip sıklıkla yapmaktaysa mutlaka bir doktora danışılmalı ve vücudun büyük riskler alınmasının önüne geçilmelidir.