Online Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Gün içerisindeki yoğunluk arasında işlemleri halletmek için adeta bir kurtarıcı olan online sistemler sağlık dünyasına da önemli dokunuşlar kattı. Son yılların popüler kavramlarından olan online diyet sayesinde kişiler diyetisyeni ile her an konuşabilme şansı yakaladı. Ofise gitme telaşesinden kurtaran bu sistem sayesinde danışanlar online diyetisyen görüşmeleri gerçekleştirerek diyet motivasyonunu dilediği her an sağlayabildiği bir sistemin parçası oldu. 

Op. Dr. Mücteba Gündüz ekibinde yer alan diyetisyenler yerli yabancı yüzlerce hastaya online diyet hizmeti vermektedir. Online beslenme danışmanlığı sayesinde danışanlar gerek operasyon öncesi gerekse sonrasında sağlıklı beslenmeyi yakından öğrenme imkanı buluyor. Operasyon geçirmeden zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler de online diyet danışmanlığı sayesinde hayallerindeki kiloya ulaşıyor. 

Online Diyet Nedir?  

Online diyet, diyetisyeniniz ile gerek telefon gerekse internet üzerindeki toplantı programlarıyla online görüşmeler gerçekleştirmenize dayanan bir sistemdir. Diyetisyeniniz ile yapacağınız planlamaya bağlı olarak haftada bir veya iki haftada bir online görüşmeler gerçekleştirilir. Yapacağınız ilk görüşmede diyetisyeniniz sağlık durumunuzu, yaşam şeklinizi ve beslenme alışkanlıklarınızı öğrenmek için sizlere sorular yöneltir. Son üç ay içerisinde yapılmış olan kan tahlilleriniz incelenir. İlk görüşme ardından kişiye özel online diyet listesi hazırlanır. Belirli görüşmeler ardından listeniz diyete uyumunuz ve kilo değişiminize bağlı olarak güncellenir. Online diyet sayesinde ofis görüşmelerine gerek kalmadan her şey online platformlardan halledilir.

Online Diyet Nasıl Yapılır?

Haftada bir veya iki hafta bir olacak şekilde gerçekleşen görüşmeler ardından online diyet listesi oluşturulur. Liste sizlerle paylaşılır ve belirlenen günden itibaren listeye uyumlu şekilde beslenmeniz önerilir. Diyette yüksek motivasyon ve uyum, diyetten elde edilecek başarıyı direkt olarak etkiler. 

Diyete başlanacak ilk günün sabahında diyetisyeniniz belirli ölçümler almanızı isteyecektir. Tartı sonuçları bir numaralı veri olurken vücuttaki kas ve yağ değişimini takip etmek için mezura ölçümlerine de ihtiyaç duyulur. Bel, karın ve kalça çevresinden alınan mezura ölçümleri tartı sonucunun sabit kalması halinde vücutta nelerin değiştiğini gösteren verilerdir. Gerekli durumlarda diyetisyeniniz kol ve bacak ölçümleri almanızı da isteyebilir. 

Size özel hazırlanan diyet listeleri, haftalık kilo takipleri ve diyet listenizle ilgili aklınıza takılanları diyetisyeninize sorarak diyet listenizin dışına çıkmama durumu sizleri başarılı sonuçlara götürür. 

Online Diyet ve Yüz Yüze Diyet Arasındaki Farklar Nelerdir?

Online diyete başlamayı düşünen kişilerde “online diyet mi yoksa yüz yüze diyet mi daha başarılı?” sorusu oluşabilir. Yıllardır bilinen bir sistem olan yüz yüze diyette, danışanlar düzenli aralıklarla diyetisyen ofisine ziyaret gerçekleştirir. Gerçekleştirilen görüşmelerde özel tartılar ile vücut analizi alınarak değerlendirme yapılır. Kişinin vücudunda olan kilo, kas ve yağ değişimlerini detaylıca gösteren bu analizler sayesinde diyetten alınan verim gözler önüne serilir. Ancak yoğun çalışan kişiler veya diyetisyen ofisine belirli aralıklarda gitme imkanı olmayan kişiler için online diyet sistemi gündeme gelir.

Her iki sistemde de gerek kilo alma gerek zayıflama başarı oranları benzerdir. Kişinin motivasyon olma şekli diyetten alınan başarıyı direkt olarak etkiler. Yüz yüze daha etkili bir iletişim kurduğunu düşünenler için yüz yüze beslenme danışmanlığı önerilirken, vakti olmayıp diyet yapmak isteyen kişiler için online diyetisyen önerilir. Her iki sistemde de başarı elde edilirken aralarında küçük farklılıklar bulunur.

• Online diyet sistemi siz nerede olursanız olun işleyen bir sistemdir. Yurtdışı veya yurtiçi fark etmeksizin internet olan her yerde diyetisyeniniz ile görüşebilirsiniz.
• Yüz yüze beslenme danışmanlığında detaylı vücut analizi alınır. Online diyet sisteminde ise detaylı analiz için mezura ölçümlerine başvurulur.

Online Diyeti Kimler Yapabilir?

İnternet kullanan herkes online diyet yapabilir. Diyet, sağlık durumunu iyileştirmek ve besinlerin gücünden yararlanmayı hedefleyen bir olgudur. Kanser, ileri derece yanık, enteral beslenme zorunluluğu olan kişiler için daha kapsamlı, doktor ve diyetisyenlerden oluşan bir ekip çalışması halinde beslenme programı hazırlanmalıdır. Bu gibi ileri derecede hassasiyete sahip durumlar haricinde her yetişkin kadın ve erkek online diyet yapabilir.

Zayıflamak, kilo almak, mevcut kilosunu korumak, kalp, diyabet, tansiyon gibi hastalıklara sahip olup hastalık seyrini iyileştirmek isteyen kişiler diyete başvurabilir. Her bir durum için diyet listeleri farklı hazırlanır. Online zayıflama diyeti en sık tercih edilen online ilerleme sistemlerinden biridir.

Online Diyetin Avantajları Nedir?

Online diyet sistemi, diyetisyene gitmek için vakit bulamayan ve bundan dolayı bir türlü diyete başlayamayan kişilerin kurtarıcısı niteliğindedir. Yoğun iş temposunda, şehir veya yurtdışında dahi diyetisyen ile görüşme yapılabilmesi diyete uyum oranını arttırır. Kişiler diyetisyenlerinin çalışma saatleri içerisinde diledikleri zaman diyetisyenleriyle iletişime geçebilir. Bu sayede diyet listesine yüzde yüz uyum sağlanır. Online diyet sayesinde diyet yapmak ekstra bir çaba gerektirmez aksine günlük hayatınıza kendiliğinden entegre olur.

Online Diyet İçin Gereken Sağlık Kontrolleri Nelerdir?

Online diyete başlamadan öncesinde diyetisyeniniz son üç ay içerisinde yapılmış olan kan tahlillerinizi görmek ister. Bu sayede mevcut sağlık durumunuza en uygun olan diyet listesi hazırlanır. Ciddi sağlık problemi olan kişilerin diyete başlamadan öncesinde doktoruna danışması önerilir. Doktorun uygun görmesi halinde kişiler diyete başlayabilir. Kan tahlilleri haricinde diyetisyen tarafından talep edilen farklı bir sağlık kontrolü bulunmamaktadır.

Online Diyet Listesi Hazırlanırken Nelere Dikkat Edilir?

Online diyet listeleri kişiye özel hazırlanır. Kişilerin bir operasyon geçirmesi ve buna bağlı olarak beslenme danışmanlığına başlaması halinde özel protokoller uygulanır. Zayıflama veya kilo alma içinse kişinin günlük hayatına en uygun olacak şekilde bir diyet listesi planlanır. Genel sağlık profili ve kan tahlillerinin incelenmesi ardından kişinin günlük alması gereken besin değerleri belirlenir. Bu besin değerlerini karşılayan beslenme programları hazırlanır. 

Obezite Cerrahı Mücteba Gündüz Online Diyet Sistemi Nasıl İşler?

Obezite Cerrahı Mücteba Gündüz, başta Elipse yutulabilir mide balonu olmak üzere başarısı kanıtlanmış çeşitli cerrahi obezite tedavisi uygular. Her bir uygulama ardından özel beslenme protokolleri bulunur. Kişilerin sağlık durumu, yaşı, mevcut kilosu ve geçirdiği operasyona bağlı olarak Op. Dr. Mücteba Gündüz ve ekibinde görev alan diyetisyenleri ile hastaya özel beslenme programı oluşturulur. Obezite cerrahisi veya Elipse mide balonu uygulaması ardından beslenme şekli, tedavi başarısını direkt olarak etkiler. Bundan dolayı uygulamalar ardından diyetisyen danışmanlığı almak tedavinin altın kuralıdır.

Yurtdışından veya şehir dışından gelen hastalar için online diyet sistemi hayat kurtarıcıdır. Benzer bir şekilde yoğun çalışma saatlerine sahip olan kişiler için de online diyet zaman tasarrufu sağlayarak uygulanabilirliğini arttırır. Obezite cerrahı Mücteba Gündüz online diyet sistemi sayesinde hastalar nerede olursa olsunlar tedavilerini doğru beslenme ile desteklerler. Kısa süre içerisinde tedaviden elde edilen başarıyı arttıran doğru beslenme alışkanlıkları sayesinde hastalar sağlıklı bir hayata “merhaba” derler. 

Online Diyet Fiyatları Nedir?

Online diyet fiyatları, dönemsel olarak güncellenmektedir. Alınan seans sayısına göre fiyatlarda değişiklikler yapılabilir. Güncel fiyatlar ve sistemin nasıl işlediğine dair detaylı bilgi için iletişim kısmında bulunan numaralardan hasta danışmanlarımız ile iletişime geçebilirsiniz.